Изжога: как с ней бороться?

изжога и лечениеКаждый человек хотя бы один раз в своей жизни сталкивался с таким негативным состоянием как изжога. В особенности это касается беременных женщин, у которых это чувство появляется после 32ой недели беременности и сопровождает до самых родов. Это связано с тем, что малыш в утробе занимает уже достаточно много места и начинает давить на пищевод.

Существует несколько способов снизить чувство изжоги:

1. Самый простой и безопасный способ – это снижение изжоги посредством использования пищевой соды. Она нейтрализует излишнюю соляную кислоту в организме, из-за которой и появляется изжога. Однако у этого метода есть существенный недостаток – от него может появиться сильная отрыжка, а чрезмерное употребление этого продукта может привести к свертыванию крови. Но если использовать соду в качестве разового метода, то она, несомненно, принесет только пользу.

2. Молоко также снижает выработку кислоты. Оно помогает избавиться от изжоги на непродолжительное время – от одного до двенадцати часов, после чего дискомфорт снова вернется. Достоинством такого лечения является то, что молоко можно употреблять в неограниченном количестве, и оно представляет собой безопасный продукт. Недостаток этого метода заключается в возможном нарушении стула.

3. Предотвратить изжогу поможет и мятный чай, но пить его стоит охлажденным до комнатной температуры. Горячие напитки при изжоге употреблять крайне нежелательно.

4. Рекомендуется также разжевывать кусочек сырого картофеля. Повторять эту процедуру можно не более трех раз в сутки. Однако на подобный метод лечения соглашаются лишь единицы беременных женщин.

5. При изжоге желательно пить травяные настои, например, из ромашки или подорожника. Они не только помогают снизить уровень кислотности в организме, но и насыщают его полезными витаминами.

Наиболее эффективным средством лечения изжоги являются лекарственные препараты, потому что они оказывают наиболее длительное действие. Но принимать их можно только по назначению лечащего врача и согласно инструкции. Конечно же, лучше всего не допускать появления изжоги, чтобы бороться было не с чем. Для этого необходимо при планировании и во время беременности соблюдать правильное питание, заниматься легкими физическими упражнениями и длительное время находиться на свежем воздухе. Рекомендуется также носить просторную одежду и избавиться от вредных привычек.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *