Макивара

normal_makivara-01[1]
Аналогично макиваре-столбу, только вместо столба используется доска. Как вариант: макивара-доска с закрепленным при помощи двух брусков отрезком фанеры.
За счет плоской формы макивара пружинит, что позволяет тренировать быстроту и резкость удара. С другой стороны есть и недостатки — статичность снаряда и то, что удары по ровной поверхности можно наносить только под одним углом. Для компенсации можно соорудить два снаряда — бревно и вкопанную макивару.
Самодельные снаряды и ноу-хау от местных энтузиастов, которые можно изготовить на даче, в саду или огороде, или если у кого свой дом — во дворе дома. Задумался над таким вопросом лично для себя, хотел собрать и систематизировать, чтобы когда будет время — соорудить, и решил, что если уж что-то делать, то для всех.

Макивара-столб

Представляет собой столб, вкопанный или забетонированный в землю, обмотанный мешковиной, набитой соломой и поверх нее плотно обвязанный веревкой. Высота — около 1,5-1,7 метров.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *